Culotte de règles

Les femmes portent des protections hygiéniques pendant 2 400 jours en moyenne dans leur vie. Pour gérer ces périodes de saignement, plusieurs options sont envisageables : les protections périodiques jetables comme les tampons et les serviettes hygiéniques, ou bien des protections réutilisables telles que la coupe menstruelle. Ces dernières années, une nouvelle alternative a gagné en popularité : les culottes menstruelles, aussi connues sous le nom de culottes de règles. Nous allons ici vous donner plus de détails sur ce qu’est la culotte de règle, les critères à prendre en compte pour bien la choisir. Nous vous prodiguerons également quelques conseils pour les garder en bon état le plus longtemps possible.

Qu’est-ce qu’une culotte de règles ?

Une culotte de règle est une lingerie absorbante qui peut être portée pendant les menstruations afin de remplacer les protections périodiques traditionnelles. Elle est conçue pour être portée durant toute la journée ou toute la nuit. Elle est lavable et réutilisable un grand nombre de fois.

Les culottes menstruelles sont généralement composées de plusieurs couches de tissus absorbants, destinés à retenir le flux. Le plus souvent, les tissus utilisés pour la fabrication sont le coton bio, le bambou ou encore la microfibre, des matières douces et confortables pour la peau.

Les culottes de règles s’enfilent et se retirent comme la lingerie classique. Certaines sont dotées de boutons pression pour pouvoir les changer plus facilement.

Les avantages de la culotte de règles

La lingerie menstruelle connaît un succès grandissant ces dernières années. Cela s’explique par les nombreux avantages qu’elle propose.

Tout d’abord, il s’agit d’une alternative responsable aux tampons et serviettes. Elles sont plus respectueuses de l’environnement puisqu’elles peuvent être utilisées de très nombreuses fois sans produire de déchets.

Les culottes de règles sont également appréciées pour leur confort et leur aspect pratique. En portant ce sous-vêtement, vous n’avez plus besoin de changer de serviette hygiénique ni de tampons plusieurs fois par jour. Leur matière ne doit en théorie pas provoquer d’irritations ni de démangeaisons. Elles sont efficaces et agréables à porter.

La composition des culottes menstruelles est également un point fort pour votre santé. En effet, les études ont montré la présence de produits chimiques potentiellement nocifs dans la composition de plusieurs protections hygiéniques jetables. Les sous-vêtements limitent le risque d’infections et préservent la flore vaginale, car le flux ne stagne pas sur les parois du vagin.

Enfin, d’un point de vue financier, la culotte de règles est très intéressante. Bien qu’un investissement de départ soit nécessaire pour acheter 4 ou 5 unités, elles sont ensuite utilisables pendant 5 à 10 ans, ce qui est très économique sur le long terme.

Les critères à prendre en compte pour choisir sa culotte de règles

Il existe désormais de nombreuses marques et modèles de culottes de règles. Voici les critères à prendre en compte pour faire votre choix :

• La taille de la culotte menstruelle. Il est important qu’elle soit bien ajustée, pas trop petite pour ne pas vous gêner et pas trop grande pour limiter les risques de fuites.
• Le flux. Il existe des culottes de règles flux abondant, flux moyen ou flux léger. Selon vos besoins, vous pouvez opter pour une culotte flux abondant la nuit et un flux moyen pour le jour par exemple.
• Les matières. Le coton bio et le bambou sont souvent utilisés, car ce sont des matières durables et agréables à porter. Essayez d’éviter les matières synthétiques.
• L’esthétisme. Ce n’est pas parce qu’on utilise un sous-vêtement menstruel qu’on doit négliger le style. Il existe désormais différentes formes et couleurs, à vous de choisir entre shorty ou culotte, entre noir et rouge, etc.
• Le lieu de fabrication. Il existe des culottes menstruelles françaises, préférez cette option si vous le pouvez.

Entretien des culottes de règles

Entretenir ses culottes de règles est très simple. Après chaque utilisation, rincez-les à l’eau froide (pour éviter de « cuire » le sang). Cela permet d’éliminer les plus grosses taches et les résidus. Lavez ensuite vos culottes à la machine, à 30 °C maximum, sans utiliser d’adoucissant ni d’agent blanchissant. Choisissez de préférence une lessive naturelle et sans parfum. Enfin, séchez-les à l’air libre. Le sèche-linge peut endommager les tissus et réduire le pouvoir absorbant.

Les culottes de règles sont une alternative durable aux tampons et serviettes hygiéniques. Elles sont pratiques, agréables à porter, économiques et n’ont pas d’effet négatif sur la santé. Choisissez votre lingerie en fonction de votre taille, votre flux et vos préférences en matière de coupe. Entretenez-la correctement pour pouvoir la faire durer le plus longtemps possible. Sachez également qu’il existe des maillots de bain de règles, très pratiques à porter en été. Pour compléter votre routine pendant votre période de menstruations, n’hésitez pas à aller découvrir tous nos produits d’hygiène intime.