En matière de musculation sportive, l’objectif premier est bien souvent le même : prendre du muscle pour afficher une silhouette parfaite. Pour cela, il n’y a pas de miracle, il faut enchainer les séances de musculation tout en associant la pratique à une prise de masse qui viendra renforcer les muscles ainsi sollicités. Afin de faciliter la prise de masse, de nombreux compléments alimentaires sont proposés à l’image des gainer et autres whey.
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