Les produits pour sportifs : la barre d’énergie

Une barre d’énergie permet de stocker de l'énergie et donc de poursuivre l'effort. Elle contient plusieurs vitamines : les vitamines B2, B3, B6 et C retardent l'apparition de la fatigue. La vitamine E protège les cellules contre le stress oxydatif. Les barres hyper-protéinées assurent aussi un meilleur maintien musculaire. Une barre d’énergie peut être prise durant l'exercice et après pour récupérer plus rapidement. Appréciées pour leurs goûts variés (aux fruits, au chocolat, etc.) et leur texture fondante, elles peuvent être facilement transportées dans un sac ou la poche d'une veste.
Considérées comme des produits pour la résistance, elles sont vendues sous forme de lot. Elles délivrent pour la plupart plus de 100 kcal et assure un apport rapide en glucides.

Essayez les produits pour la résistance

Les gels énergétiques sont aussi des produits pour sportifs efficaces. Vite absorbés, ils permettent un gain d'énergie rapide. Un tube de gel énergétique est nécessaire pour une heure de sport. Différents goûts sont disponibles. Ces gels sont des produits pour la résistance à consommer durant l'effort. Il existe aussi des produits pour sportifs étudiés pour la pratique de certaines activités comme le marathon ou le cyclisme. Dans cet esprit, la Pure Créatine en gélules est utilisée lors des efforts intenses et les séries d'exercice demandant de renouveler ses efforts à des moments précis. La L-Carnitine à 1500 mg par jour est très concentrée. Associée à la choline, elle aide le métabolisme à réguler les lipides.