Quand les feuilles tombent, les besoins de votre peau changent. À l’arrivée de l’automne, les températures chutent, l’air devient plus sec, et la peau commence à tirer, s’assécher, perdre en éclat. Après les excès de soleil, de sel et de chaleur estivale, l’épiderme a besoin d’être apaisé, réparé et renforcé.

C’est le moment idéal pour revoir votre routine soin, en misant sur des textures plus riches, des actifs protecteurs et des gestes ciblés pour chaque zone du corps.

Visage, corps, lèvres, mains : découvrez les essentiels à adopter pour aider votre peau à faire une transition en douceur vers l’hiver — et rayonner, même sous un ciel gris.


Commencez par une hydratation intense


Avec l’arrivée de l’automne, la peau subit un choc : les températures baissent et l’air plus sec provoque inconfort et tiraillements.

Pour préserver sa douceur et son éclat, privilégiez des soins riches en huiles végétales comme l’huile d’argan, de jojoba ou d’amande douce. Le beurre de karité nourrit en profondeur, tandis que le gel d’aloe vera apaise les peaux échauffées ou sensibles.

Vous pouvez, par exemple, opter pour le Soin Nutritif Caudalie VinoHydra Crème Hydratation Intense, ou pour la Crème Hydratation 48H Aquasource de Biotherm. 

Pour les peaux très sèches, le Beurre de Karité De Natessance apporte une nutrition intense, et Nutritic Intense Riche de La Roche Posay offre un apaisement immédiat.

Pour renforcer l’hydratation en profondeur, pensez à intégrer un sérum à l’acide hyaluronique, reconnu pour sa capacité à retenir l’eau dans les cellules. Le Sérum Ultra-Hydratant de Topicrem, enrichi en céramides, contribue à restaurer la barrière cutanée, tandis que leHyaluron Filler Extra Riche Jour de Eucerinrepulpe immédiatement la peau.

En complément, une crème nutritive permet de sceller l’hydratation et de protéger durablement. AVENE SOINS ESSENTIELS VISAGE Crème Nutritive Revitalisante Riche convient aux peaux sensibles et très sèches, et Uriage Xémose Cérat Relipidant Anti-Irritations, plus riche, est idéale pour les peaux atopiques ou très sèches.

Pour un boost d’hydratation hebdomadaire, appliquez un masque repulpant comme Patyka Age Masque repulpant pro-hyaluronic recharge BIO ou Jonzac REhydrate Masque Hydratant Ressourçant Bio, qui offrent une pause fraîcheur réconfortante.

Enfin, gardez à portée de main une brume thermale comme Avène Spray Eau Thermale d'Avène pour apaiser, réhydrater et rafraîchir la peau tout au long de la journée.


Offrez à votre peau un gommage régulier


Pour retrouver l’éclat naturel de votre peau après l’été, le gommage est indispensable. Il élimine les cellules mortes, stimule le renouvellement cellulaire et améliore la pénétration des soins hydratants.

Pour le visage, optez pour une exfoliation douce adaptée à votre type de peau. Les acides de fruits (AHA), comme ceux présents dans le Oxygen-Peel Lotion Micro-Peeling Réoxygénante de Filorga, offrent une exfoliation chimique qui affine le grain de peau tout en régulant le sébum. Quant au Masque Peeling Glycolique Vinoperfect de Caudalie, il est idéal pour réveiller les teints ternes en douceur.

Si vous préférez une action plus délicate, misez sur des formules enzymatiques ou mécaniques à grains très fins, comme Eucerin dermopure gommage, idéal pour les peaux sensibles.

Pour le corps, privilégiez des textures riches et gourmandes qui exfolient tout en nourrissant. Le Gommage Rêve de Miel Gourmand Nourrissant Corps de Nuxe allie efficacité et sensorialité, tandis que PATYKA Gommage Corps Revitalisant, plus ciblé, laisse la peau lisse, douce et éclatante.

Effectué une à deux fois par semaine, ce geste simple redonne souplesse et éclat à la peau, tout en la préparant à recevoir les soins hydratants.


Prenez soin de vos mains, souvent oubliées


Les mains sont en première ligne face au froid, à l’eau et aux lavages répétés. Pour éviter rugosités et gerçures, une routine ciblée est essentielle.

Commencez par un nettoyage doux, sans agents agressifs, afin de préserver le film hydrolipidique naturel. Le Rêve de Miel Gel Lavant Surgras Édition Limitée de Nuxe nettoie en douceur tout en nourrissant, tandis que Le savon traditionnel de Marseille ajoute une touche sensorielle.

Pour une approche plus dermatologique, Le Gel Lavant Main Cèdre et Mimosa de What Matters nettoie en douceur, respecte les peaux sensibles et offre un parfum apaisant.  

Une fois par semaine, réalisez un léger gommage pour éliminer les peaux mortes et favoriser le renouvellement cutané.

Hydratez ensuite intensément avec une crème adaptée : la Crème Mains Réparatrice Avène Cicalfate apaise les peaux abîmées, tandis que la Crème Mains Concentrée Neutrogena est parfaite pour les mains très sèches ou exposées au froid extrême.

Et pour allier soin et plaisir, testez la Crème réparatrice mains et ongles Caudalie Vinotherapist au parfum chaleureux et à la texture onctueuse.


Chouchoutez vos lèvres cet automne


Exposées en permanence à l’air sec et au vent, les lèvres s’assèchent rapidement. Pour éviter les gerçures, adoptez des gestes simples, mais réguliers.

Commencez par un gommage doux, une à deux fois par semaine, pour éliminer les cellules mortes et lisser la surface. 

Hydratez ensuite avec un baume riche en actifs réparateurs. Le Stick à Lèvres de La Roséé, apporte une nutrition intense et apaise les lèvres sèches, tandis que LAINO SOIN DES LEVRES -Fraise offre nutrition et confort longue durée. Pour un soin intensif de nuit, massez vos lèvres avec une huile végétale (comme l’huile de coco ou l’huile d’argan), qui favorise une régénération en profondeur.


L’automne est une saison de transition — pour la nature, comme pour votre peau. En ajustant votre routine avec des soins ciblés, des textures cocooning et quelques gestes simples, vous accompagnez votre peau dans ce changement sans inconfort ni tiraillements.

Prenez le temps de chouchouter votre peau : elle vous le rendra par un teint éclatant, une texture douce et une sensation de confort durable.