Le vieillissement cutané est irrémédiable et se veut de plus en plus flagrant à partir de la trentaine. Dès que les premières rides s'installent, que la peau perd son éclat et s'assèche, il faut adopter le bon rituel beauté au quotidien.

On nettoie

Une peau purifiée au quotidien est plus résistante à l'effet du temps. Tous les jours, au réveil et avant le coucher, il faut débarrasser le visage des impuretés, des restes de maquillage et des traces de pollution. Ce geste stimule la régénération cellulaire. Vous pouvez utiliser un gel lavant doux pour un résultat impeccable sans agresser la peau.

On exfolie en douceur

L'exfoliation débarrasse la peau des cellules mortes. Elle retrouve alors son éclat et sa douceur. Ce geste favorise aussi le renouvellement tissulaire et prévient l'apparition des rides et autres imperfections. L'exfoliation doit toutefois être réalisée avec un gommage doux et tous les 10 jours, ou tout au plus toutes les semaines pour éviter d'irriter la peau.

On nourrit et on hydrate

Il existe une panoplie de soins anti-âge aux propriétés hydratantes et nourrissantes pour la peau. Mais si vous êtes adepte des produits naturels, vous pouvez vous tourner vers les huiles végétales pour retarder les effets du temps sur la peau. Gorgées de nutriments et notamment d'acides gras essentiels, ces huiles nourrissent et protègent la peau. Vous pouvez choisir l'huile de rose musquée ou l'huile d'argan. Si vous avez la peau mixte ou grasse, optez pour l'huile de noisette ou de jojoba.

On fait une cure de complément alimentaire

Vous pouvez également agir de l'intérieur pour retarder l'apparition des signes de l'âge. Un complément alimentaire à base d'huile de bourrache permet d'hydrater et de régénérer la peau. Un produit contenant de l'onagre possède les mêmes propriétés et apporte de l'éclat. Il en va de même de la gelée royale , une cure au moins une fois par an peut être intéressante pour votre bien être. 

On se protège du soleil

L'exposition au soleil favorise l'apparition des taches pigmentaires et des rides. Il convient donc de se protéger des rayons UV pour prévenir ces signes de vieillissement cutané en appliquant une crème solaire même pour les sorties les plus courtes, et ce, même au cœur de l'hiver. Ce cosmétique ne met toutefois pas entièrement à l'abri du soleil. Il est conseillé de ne pas s'exposer au soleil quand l'ensoleillement est trop fort, entre 10 et 16 heures. Sinon, il convient de porter un chapeau pour limiter les zones exposées.