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La Tisane Melisse Bio Nat&Form est un complément alimentaire contribuant à l’apaisement.
La mélisse est une plante connue depuis la Grèce antique et utilisée pour ses bienfaits contre le stress, l'insomnie et le surmenage. On lui reconnaît des propriétés antispasmodiques, antivirales, digestives et une efficacité contre l'angoisse.
Les infusions sont à boire pour le plaisir mais aussi pour soulager la douleur, leur bienfaits n'est plus à démontrer.
- En infusion : Placer les plantes choisies dans de l’eau froide et porter à ébullition. Laisser infuser en dehors du feux pendant environ 10 minutes à couvert (surtout en présence de plantes aromatiques contenant des principes volatils), et filtrer délicatement.
- En décoction : Placer les plantes dans de l’eau froide et porter à ébullition puis laisser 5 à 10 minutes à feu doux. Sortir du feux et infuser encore une dizaine de minutes avant de filtrer.
- En macération : Laisser macérer une nuit entière dans de l’eau portée préalablement à ébullition puis filtrer.
Un dosage indicatif pour adultes est spécifié sur chaque paquet. Il est recommandé de ne jamais en boire plus de 4 tasses par jour, si possible sans sucre.
Mélisse Bio
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